Stop met piekeren

Piekeren kost tijd en energie. Wie stress heeft gaat meer piekeren en piekeren bezorgt je meer stress. Je hebt het gevoel steeds in cirkels te denken en raakt geen stap vooruit. Piekeren leidt tot uitstelgedrag twijfels en zo tot een vicieuze cirkel. In deze cursus gaan we van piekeren over tot gericht en gezond denken en actie. INHOUD: • Je krijgt een concrete stappenplan om te stoppen met piekeren • Je leert piekeren omzetten tot constructief denken dmv verschillende technieken • Je pakt uitstelgegdrag aan • Je leert beslissingen nemen • Je vergroot je zelfvertrouwen en je zelfkennis AANPAK Tijdens deze verfrissende cursus leer je aan de hand van praktische stappenplannen en oefeningen je piekergedrag aanpakken. We gaan actief aan de slag. Je krijgt niet enkel achtergrondinformatie, maar ook een persoonlijke begeleiding. PRAKTISCH zaterdag 26 november 2016 telkens van 9u30 tot 16u30 Elewijt Center (Elewijt) Gratis parking BEGELEIDING Hilde Marien Persoonlijke Coaching www.hildemarien.be PRIJS Inclusief 21% BTW, dranken en versnaperingen tijdens pauzes, klein ontbijt, middagmaal (verse soep, broodjes, dessert), syllabus VROEGBOEKKORTING Wie inschrijft en betaalt voor 17/10/2016: 162 euro Na 17/10/2016: 185 euro

Doelgroep: iedereen
Categorie: Stress en burn-out coaching

Opleiding Details

Organisatie: Hilde Mariën
Locatie: Vrededaal, 2870 Puurs
Datum: 21-03-2019, om 09.30 h
Website: http://www.hildemarien.be/event/cursus-stoppen-met-piekeren

Terug naar de zoekresultaten.

Life coaching-

Contactgegevens

Hilde Mariën
Schijfstraat 106B
2800 Mechelen


Tel: 0494/17 03 18
Email: info@hildemarien.be
Website: www.hildemarien.be