Hartbreincoherentie

met Ria Verplancke

Hartcoherentie of een coherent hart betekent harmonie tussen lichaam, hoofd en hart  - dit is dé manier om stress de baas te blijven.   Het hartbrein regelt de communicatie met onze hersenen via het veranderlijkhartritme. De veranderlijkheid van dit ritme hangt samen met je gedachten/emoties/ademhaling. Als je ademhaling aan een aantal kenmerken beantwoordt, in combinatie met specifieke gedachten en emoties, kom je tot hartcoherentie. Hartcoherentie-oefeningen zijn simpel en effectief.

Doelgroep: iedereen
Categorie: Algemeen

Terug naar de zoekresultaten.