Step by Step training & coaching

Mijn aanbod: 1) Loopbaanbegeleiding en carrièrecoaching via VDAB loopbaancheques 2) Personal coaching Op zoek naar een betere work-life balance? Leren omgaan met stress? Voel je je niet gelukkig met je leven? Bij coaching werken we doelgericht en ligt de focus op het heden en de toekomst. Via coaching leer je bijvoorbeeld • Assertiever worden en grenzen aangeven • Meer zelfvertrouwen te creëren • Jouw kwaliteiten en vaardigheden in kaart brengen • Jouw zelfbewustzijn te vergroten 3) Business coaching We helpen bedrijven met het ontwikkelen van hun gezondheids- en welzijnsbeleid. Dit via interactieve workshops, trainingen en individuele coaching van werknemers. Thema’s: stress, burn-out I bore-out, slaapproblemen, leren ontspannen, slapeloosheid & shiftwerk. SPECIALISATIES Stress: beter omgaan met stress en overspannenheid Burn-out I bore-out: van burn-out I bore-out naar meer energie en veerkracht Slapeloosheid: terug een gezonde nachtrust via slaaptraining Hooggevoeligheid: omgaan met je hooggevoeligheid

Categorieën

Hoofdcategorie: Stress en burn-out coaching