Op Weg

Op Weg biedt individuele begeleiding aan mensen op basis van ACT en coaching met paarden. ACT staat voor Acceptance en Commitment Therapy en is een wetenschappelijk onderbouwd begeleidingsmodel voor een brede waaier aan klachten. Coaching met paarden is een krachtige en ervaringsgerichte methode om met de hulp van paarden mensen te begeleiden in het krijgen van nieuwe inzichten, oplossingen en het bereiken van doelen. Tijdens een individuele begeleiding bij Op Weg krijg je technieken aangereikt (al dan niet met de hulp van paarden) om te kunnen omgaan met uitdagingen waar je voor staat en problemen of tegenslagen waar je mee geconfronteerd wordt. Je leert in contact te komen met jezelf waardoor je opnieuw ontdekt wat jij belangrijk vindt en wat je met je leven wil doen. Daarnaast vind je mentale rust en energie doordat je leert je gedachten en gevoelens te accepteren in plaats van er mee te vechten of er van te vluchten. Een individuele begeleiding bij Op Weg is geschikt voor iedereen. Elk thema kan aan bod komen: persoonlijke ontwikkeling, zelfvertrouwen, angst, loslaten, een negatieve situatie verwerken, burn-out, samenwerken, assertiviteit, sociale vaardigheden, … Er is geen ervaring of affiniteit met paarden nodig .

Categorieën

Hoofdcategorie: Life coaching

Subcategorieën: Equicoaching, Kindercoaching, Rouw- en verliescoaching, Stress en burn-out coaching