Cognitieve psychologie

MBCT is gebaseerd op Oosterse meditatie en Westerse Psychologie, meer bepaald de cognitieve therapie. In deze workshop zullen we dieper ingaan op deze laatste, namelijk de cognitieve therapie, die zijn oorsprong vindt in de gedragstherapie, vandaar dat men ook vaak spreekt van cognitieve gedragstherapie.

Enkele thema’s die aan bod zullen komen:

Situering van de gedragstherapie en de cognitieve therapie: oorsprong en visie
Overzicht van de meest gebruikte cognitieve technieken
Inoefenen van deze technieken a.d.h.v. een rollenspel, gebruik maken van eigen “irrationele” gedachten
Situering van de gedragstherapie binnen de cognitieve therapie: cognitieve therapie maakt vaak gebruik van gedragsexperimenten. We gaan dieper in op de techniek van ‘exposure’ en de valkuilen hiervan. Ook Mindfulness maakt gebruik van exposure. Dit wordt gebracht aan de hand van casussen.
Er is vrijstelling mogelijk voor therapeuten, psychologen of artsen die min. 20u theorie hebben gekregen over cognitieve therapie.

Doelgroep: coaches
Categorie: Life coaching

Terug naar de zoekresultaten.