INSPIRATIE-EVENT: Emotionele fitheid

Met de Inspiratie-events dagen we je uit om vanuit verschillende invalshoeken naar jezelf te kijken. Vijf keer per jaar leren en experimenteren we rond een boeiend thema dat raakt én praktisch toe te passen is in je professionele en privéleven.
Een zucht van verlichting slaken. Ademloos luisteren. Stikken van woede. Het zijn uitdrukkingen die de sterke verbinding weergeven tussen onze ademhaling en onze emoties en gevoelens. Onze emotionele toestand beïnvloedt onze ademhaling en omgekeerd. Diep en krachtig ademen kan spanning en blokkades losmaken. Tegelijk versterken we dat proces door bewust naar onze emoties te kijken en ze te omarmen. Zolang we niet bewust met onze emoties omgaan, blijven onze draag- en veerkracht laag in tijden van verandering en stress. We gaan dan letterlijk in survivalmodus. Een vicieuze cirkel die kan leiden tot burnout. Bewust ademen helpt om onze emoties te ventileren en ze ook als kracht te leren ervaren. Ondersteunen jouw emoties de relatie met jezelf en met anderen of ondermijnen ze net je werk- en coaching relaties? Hoe ga je om met emoties die je overweldigen? Wij gaan ermee aan de slag: ontdek tijdens dit inspiratie-event hoe je als zo emotionele fitheid bereikt!

Doelgroep: coaches
Categorie: Coach opleiding

Terug naar de zoekresultaten.